Articles for category: Nutrition

Saúde intestinal e bem-estar mental: A surpreendente ligação que precisa de conhecer

Já alguma vez se perguntou porque é que o stress, por vezes, mexe com o seu estômago ou porque é que o seu humor fica desorientado quando a sua digestão não está sincronizada? Acontece que o seu intestino e o seu cérebro estão mais ligados do que possa pensar. Compreender a relação entre a saúde intestinal e o bem-estar mental pode revelar informações valiosas para melhorar a sua ...