Articles for category: Nutrition

Tarmhälsa och psykiskt välbefinnande: Det överraskande sambandet du behöver känna till

Har du någonsin undrat varför stress ibland ställer till det för magen eller varför ditt humör inte är på topp när matsmältningen inte är synkroniserad? Det visar sig att tarmarna och hjärnan är mer sammankopplade än du kanske tror. Att förstå förhållandet mellan tarmhälsa och mentalt välbefinnande kan låsa upp värdefulla insikter för att förbättra din övergripande ...